Mitarbeitende und Führungskräfte stehen heute meist vor der Herausforderung, viele komplexe Themen in kürzester Zeit bewältigen zu müssen. Oftmals stellt sie das vor zeitliche, körperliche und mentale Grenzen.

Sie benötigen und Entscheidungsfähigkeit, Klarheit und die Flexibilität, sich auf neue Anforderungen einzustellen, um mit Ihren Kund:innen und Kolleg:innen erfolgreich zusammenzuarbeiten.

Mit dem Achtsamkeitstraining schulen Sie über neurologische Prozesse Ihre Aufmerksamkeit und regulieren Ihre Emotionen. Das Training unterstützt Sie dabei die eigenen Gedanken, Gefühle und Impulse aus der Perspektive eines neutralen Beobachters ansehen zu können.