Digital High Intensity Training

DHIT®: Sich selbst steuern in Veränderungen

Handlungsfähig bleiben in schwierigen Situationen

Sie stecken in einer emotional sehr anspruchsvollen Lage? Es steht Ihnen eine herausfordernde Veränderung bevor? Sie fühlen sich gelähmt oder überfordert mit dieser Situation? Diese Gefühle sind normale Reaktionen auf unerwartete Veränderungen. Erfahren Sie mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Janssen's Model of Change mehr darüber, welche emotionale Reaktionen Krisen und Veränderungen auslösen und finden Sie einen für Sie stimmigen Weg aus der Krise.

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Hinderniss überwinden
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DHIT®: Sich selbst steuern in Veränderungen

Handlungsfähig bleiben in schwierigen Situationen

Sie stecken in einer emotional sehr anspruchsvollen Lage? Es steht Ihnen eine herausfordernde Veränderung bevor? Sie fühlen sich gelähmt oder überfordert mit dieser Situation? Diese Gefühle sind normale Reaktionen auf unerwartete Veränderungen. Erfahren Sie mit Hilfe des wissenschaftlich fundierten Janssen's Model of Change mehr darüber, welche emotionale Reaktionen Krisen und Veränderungen auslösen und finden Sie einen für Sie stimmigen Weg aus der Krise.

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4 Teilnehmende

1:1 Mentoring

Intensives Feedback

Nachhaltige Learning Journey

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Wir setzen bei Ihren Heraus­forderungen an

Das Kleingruppenformat und die individuellen Coaching-Sessions des DHIT® ermöglichen es, sehr bedarfsorientiert auf individuelle Anliegen der Teilnehmer*innen einzugehen. Damit stellen wir sicher, dass Sie eine für sich passende Lösung erarbeiten.

Als Psychologin und als erfahrener Systemischer Coach unterstützt die Referentin Sie kompetent und empathisch, auch bei herausfordernden persönlichen Veränderungen.

das lernen Sie

  • Verständnis für emotionale Reaktionen auf Veränderungen
  • Phasenverlauf von Veränderungsprozessen
  • persönlichkeitsbedingte Verhaltenstendenzen / Neigungen in Veränderungsprozessen
  • Bilden Ihres klares persönliches Entwicklungsziels
  • neue Sichtweisen und alternative Handlungsmöglichkeiten
  • mehr Sicherheit und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit

Kurs­beschreibung

Veränderung bedeutet meist, dass etwas Gewohntes verloren geht und damit womöglich Sicherheit, Anerkennung, Zugehörigkeit. Es ist also kein Wunder, dass wir nicht jede Veränderung sofort begrüßen.

In dem Training lernen Sie Janssen’s Model of Change kennen, welches aufzeigt, welche Emotionen wir in Veränderungsprozessen durchleben und was uns hilft, Akzeptanz für die neue Situation zu erlangen.

In welcher Phase des Veränderungsprozesses wir eher „steckenbleiben“, hängt auch von unserer Persönlichkeit ab. Sie lernen in dem Training mehr über sich selbst und erfahren, was Sie brauchen, um Krisen und Veränderungen zu bewältigen.

 

Sie erarbeiten eine persönliche Zielsetzung auf Basis Ihrer Situation und arbeiten ganz konkret an Lösungen für Ihre individuelle Herausforderung.

Im Rahmen des Systemischen Coachings ermöglicht die Referentin Ihnen, neue Perspektiven einzunehmen und alternative Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ein wesentliches Ziel des Coachings ist es, Ihre Ressourcen zu stärken und damit ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

Sie erarbeiten eine persönliche Zielsetzung auf Basis Ihrer Situation und arbeiten ganz konkret an Lösungen für Ihre individuelle Herausforderung.

Im Rahmen des Systemischen Coachings ermöglicht die Referentin Ihnen, neue Perspektiven einzunehmen und alternative Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ein wesentliches Ziel des Coachings ist es, Ihre Ressourcen zu stärken und damit ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

Ablauf des Digital High Intensity Trainings®

Learning Journey

  • 1,5 Stunden Warm-up Session
  • 2x 3 Stunden hochintensive und interaktive Live-Online Sessions in Kleingruppen mit max. 4 Teilnehmern im Abstand von ca. 1 Woche
  • 3 individuelle 30 min. Coaching-Sessions mit Ihrer Trainerin im Nachgang an die Live Online-Sessions zur Unterstützung eines erfolgreichen Transfers in die individuelle Praxis
  • Selbstlernelemente zwischen den Sessions zur weiteren Unterstützung des Lernprozesses (Zeitbedarf ca. 3 Std. insgesamt)

Alle Termine im Überblick

Für dieses Seminar stehen zur Zeit keine Termine zur Verfügung.
Bestell-Nr. 210058
Preis
1.350,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie bei Präsenzveranstaltungen ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.

Ihre Ansprech­personen

Unsere Expert:innen beraten Sie gerne!

chris_Conturie
Christoph Sundermeier

Team New Business

+49 511 96 96 8 34

c.sundermeier@contur-online.de

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Weitere Seminare

 

Navigation in Veränderungen - Sicherheit gewinnen

Termine auf Anfrage

Sie stecken in konkreten Veränderungssituationen und haben das Gefühl, dass die Projekte nicht so laufen wie sie sollten? Sie merken, dass die Stimmung nicht gut ist und möchten für sich selbst und/oder für Ihr Team Lösungsansätze generieren, um die Situation zu verbessern? Oder stehen Sie vor einem Projekt und möchten diese anstehende Veränderung mit einem einfachen, hilfreichen und pragmatischen Ansatz und Modell meistern?

 

Online, DHIT

DHIT®: Ein starkes Ich

Termine auf Anfrage

Kennen Sie solche Situationen?: Sie wollen berechtigte Kritik an einem Mitarbeiter üben, aber der wohlüberlegte Satz bleibt Ihnen im Halse stecken? Sie fühlen sich angegriffen oder ungerecht behandelt und die Gefühle gehen mit Ihnen durch? Sie haben immer wieder das Gefühl, Ihre eigenen Standpunkte und Interessen nicht durchsetzen zu können?

TRAINING 2022

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Lernprozesse sind immer dann wirksam, wenn sie an den konkreten Alltag der Teilnehmenden anknüpfen, Reflexionen ermöglichen und den Transfer zum Business spürbar unterstützen. Wir begleiten Sie mit unseren Seminaren auf Ihrer Learning Journey.

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