Live Online-Seminar

Digitales Selbstmanagement

Tools & Techniken für produktives, resilientes Arbeiten

Erarbeiten Sie sich ein Bewusstsein für die alltägliche Arbeitssituation im digitalen Zeitalter. In diesem Live Online Training lernen Sie Strategien kennen, Ihr digitales Selbstmanagement zu gestalten und digitale Stressoren zu minimieren.

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Projektmanagement
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Tools & Techniken für produktives, resilientes Arbeiten

Erarbeiten Sie sich ein Bewusstsein für die alltägliche Arbeitssituation im digitalen Zeitalter. In diesem Live Online Training lernen Sie Strategien kennen, Ihr digitales Selbstmanagement zu gestalten und digitale Stressoren zu minimieren.

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Live Online Training

Selbstlernphasen

Kollegialer Austausch

Das lernen Sie

  • Bestandsaufnahme - Digitale Stressoren und Selbstmanagement: Was fordert mich heraus? Wo setze ich an?
  • „Always-On" Kultur: Bedürfnisse und Anforderungen kommunizieren
  • Fokussiert arbeiten: Störungen begegnen & Ablenkungen vermeiden
  • Einen Ausgleich schaffen: Digital Detox, Resilienz & Achtsamkeit
  • Der digitale „Methoden- und Toolkoffer" für mein Selbstmanagement
  • Selbstmanagement für virtuelle Zusammenarbeit: Priorisieren & Aufgaben verteilen in Teams
  • Mein Aktionsplan: Umsetzung der erlernten Methoden im Alltag

Kurs­beschreibung

Ihre Situation

Durch mobiles und remote Arbeiten sowie die fortschreitende Digitalisierung haben eine Vielzahl an digitalen Anwendungen Einzug in Ihren Arbeitsalltag gehalten. Diese virtuelle (Zusammen-)Arbeit bringt nicht nur neue Funktionen und Verfahren mit sich. Häufig erleben Sie die Veränderungen auch als belastend und stressig.
Der tägliche Umgang mit diesen digitalen Stressoren stellt Sie vor die Herausforderung, sich und Ihre Arbeit angesichts neuer Möglichkeiten und (Kommunikations-) Kanäle neu zu strukturieren und digitale Tools konstruktiv und effektiv für sich zu nutzen.

Ihr Nutzen

Sie reflektieren für sich die Auswirkungen von digitalem Arbeiten und erarbeiten sich somit ein Bewusstsein für die aktuelle alltägliche Arbeitssituation. Gleichzeitig lernen Sie Strategien kennen, Ihr digitales Selbstmanagement zu gestalten und digitalen Stressoren zu begegnen. In der Analyse Ihres Selbstmanagements entdecken Sie, welche Aspekte Ihres Arbeitsalltags Sie durch digitale Tools optimieren können und identifizieren, wo Sie Stressoren minimieren können.

 

Trainingsformat

2 Module á 4 Stunden, sowie ein zusätzlicher Zeitaufwand für Transfer- und Selbstlerneinheiten von ca. 2 Stunden.

Ihr Nutzen

Sie reflektieren für sich die Auswirkungen von digitalem Arbeiten und erarbeiten sich somit ein Bewusstsein für die aktuelle alltägliche Arbeitssituation. Gleichzeitig lernen Sie Strategien kennen, Ihr digitales Selbstmanagement zu gestalten und digitalen Stressoren zu begegnen. In der Analyse Ihres Selbstmanagements entdecken Sie, welche Aspekte Ihres Arbeitsalltags Sie durch digitale Tools optimieren können und identifizieren, wo Sie Stressoren minimieren können.

 

Trainingsformat

2 Module á 4 Stunden, sowie ein zusätzlicher Zeitaufwand für Transfer- und Selbstlerneinheiten von ca. 2 Stunden.

Alle Termine im Überblick

Für dieses Seminar steht ein Termin zur Verfügung.

06.09.2023

13:00 - 17:00

Live Online Session: Modul 1

MS Teams

13.09.2023

13:00 - 17:00

Live Online Session: Modul 2

MS Teams

Trainer:in:
Susanne Knörl
Sprache:
deutsch
Bestell-Nr. 300028_d
Preis
750,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie bei Präsenzveranstaltungen ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Freie Plätze verfügbar
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06.09.2023

13:00 - 17:00

Live Online Session: Modul 1

MS Teams

13.09.2023

13:00 - 17:00

Live Online Session: Modul 2

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Trainer:in:
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Sprache:
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Bestell-Nr. 300028_d
Preis
750,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie bei Präsenzveranstaltungen ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
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Ihre Ansprech­personen

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