Seminar

Selbstführung

Die vier Säulen der Selbstführung

Von der Selbstreflexion zur Selbstmotivation

Voraussetzung für wirksame Selbstführung ist die Fähigkeit zur Selbstreflexion – also sich seiner selbst bewusst zu sein im Denken, im Fühlen und im Handeln.

Lernen Sie die Grundlagen, Methoden und Tools um nachhaltig die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen so auszurichten, dass Sie auch in herausfordernden Situationen selbstverantwortlich navigieren und Ihre Ziele erreichen.

zu den Terminen
Resilienz Abwehr2
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Selbstführung

Die vier Säulen der Selbstführung

Von der Selbstreflexion zur Selbstmotivation

Voraussetzung für wirksame Selbstführung ist die Fähigkeit zur Selbstreflexion – also sich seiner selbst bewusst zu sein im Denken, im Fühlen und im Handeln.

Lernen Sie die Grundlagen, Methoden und Tools um nachhaltig die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen so auszurichten, dass Sie auch in herausfordernden Situationen selbstverantwortlich navigieren und Ihre Ziele erreichen.

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Blended Training

Auszeit vom Arbeitsalltag

Intensive Reflexion

Netzwerk und Austausch

Das Lernen Sie

  • Sie kennen die vier Säulen der Selbstführung: Gedanken, Gefühle, Verhalten und Vitalität
  • Wechselwirkung der vier Säulen der Selbstführung untereinander und auf das eigene Verhalten
  • Selbstreflexion und Achtsamkeit als Basiswerkzeug für erfolgreiche Selbstführung
  • Selbstverantwortlich navigieren und Ziele erreichen - auch in herausfordernden Situationen

Kurs­beschreibung

Selbstführung ist eine der zentralen Fähigkeiten in unserer Gesellschaft. Es ist die Fähigkeit, sein Leben, seine Karriere und seine Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, in unserer sich ständig verändernden Welt. Mit Selbstführung geht die persönliche Freiheit einher, Veränderungen in sich selbst vorzunehmen, um persönliche Ziele zu erreichen.

Unabhängig davon an welchem Punkt ihrer Karriere Sie stehen ist Selbstführung eine wertvolle Kompetenz, in die es sich zu investieren lohnt.

Keine Führung ohne Selbstführung – wer andere erfolgreich führen möchte, fängt am besten bei sich an. So gelingt es Vorbild zu sein und andere zu ermutigen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.

Sich als Mitarbeiter:in Ziele für das persönliche Wachstum setzen, aus Fehlern lernen und sich und das eigene Verhalten reflektieren, wirkt positiv – beruflich wie privat. So sichert Selbstführungskompetenz langfristig nicht nur Zielerreichung, sondern insbesondere auch die eigene Zufriedenheit.

 

In unserem Training betrachten wir ganzheitlich die vier Säulen, die das Fundament einer erfolgreichen Selbstführung darstellen und schaffen ein nachhaltiges Verständnis dafür, wie sich diese wechselseitig beeinflussen und verstärken:

Säule 1 – Gedanken:

  • Was genau ist „Mindset“ und wie kann ich es selbst in die Hand nehmen?
  • Welche zugrundeliegenden Werte und Absichten lenken meine Gedankenwelt?
  • Wie wirken sich mein Mindset und meine Werte auf meine Handlungen aus?

Erforschen Sie Ihre eigenen Denkmuster und lernen Sie sich selbst aus der Vogelperspektive zu betrachten und neue Handlungsspielräume zu erkunden.

Säule 2 – Gefühle:

  • Woher kommen meine Gefühle?
  • Was haben sie für Auswirkungen und wie kann ich sie für mich einsetzen?
  • Was mache ich mit schwierigen Emotionen, die ich oder auch mein Gegenüber erleben?

Erkennen Sie welche Gefühle Sie nicht weiterbringen und wie Sie diese loslassen. Entscheiden Sie, wie Sie sich durch negative Gefühle beeinflussen lassen und wann Sie Ihre Energie auf etwas anderes lenken.

Säule 3 – Verhalten:

  • Wie kann ich alles unter einen Hut bekommen und auch unter Stress die Ruhe bewahren?
  • Warum kenne ich viele Tools und setze trotzdem nicht konsequent um?
  • Warum fange ich immer wieder an, aber höre dann immer wieder auf?

Lernen Sie zu planen und werden Sie konsequent in Ihrem Verhalten. Meiden Sie, was Ihnen nicht guttut und stärken Sie Ihre Stärken.

Säule 4 – Vitalität:

  • Warum bin ich müde, antriebslos oder ausgebrannt?
  • Woher bekomme ich die Energie, die Dinge umzusetzen, die ich mir vorgenommen habe?

Ihrer Leistungsfähigkeit sind Grenzen gesetzt, die sich bemerkbar machen, wenn Sie nicht für Ausgleich sorgen. Regeneration nachhaltig im Alltag integrieren, stärkt Ihr Immunsystem und schützt vor stressbedingter Überlastung.

Diese und weitere Fragen beleuchten wir gemeinsam im Seminar “Die vier Säulen der Selbstführung”. Wer an seiner Entwicklung nicht nur auf einer, sondern auf unterschiedlichen Ebenen arbeiten möchte, und das eigene Leben selbstbestimmt und zielorientiert von innen nach außen gestalten möchte, ist hier genau richtig.

Säule 2 – Gefühle:

  • Woher kommen meine Gefühle?
  • Was haben sie für Auswirkungen und wie kann ich sie für mich einsetzen?
  • Was mache ich mit schwierigen Emotionen, die ich oder auch mein Gegenüber erleben?

Erkennen Sie welche Gefühle Sie nicht weiterbringen und wie Sie diese loslassen. Entscheiden Sie, wie Sie sich durch negative Gefühle beeinflussen lassen und wann Sie Ihre Energie auf etwas anderes lenken.

Säule 3 – Verhalten:

  • Wie kann ich alles unter einen Hut bekommen und auch unter Stress die Ruhe bewahren?
  • Warum kenne ich viele Tools und setze trotzdem nicht konsequent um?
  • Warum fange ich immer wieder an, aber höre dann immer wieder auf?

Lernen Sie zu planen und werden Sie konsequent in Ihrem Verhalten. Meiden Sie, was Ihnen nicht guttut und stärken Sie Ihre Stärken.

Säule 4 – Vitalität:

  • Warum bin ich müde, antriebslos oder ausgebrannt?
  • Woher bekomme ich die Energie, die Dinge umzusetzen, die ich mir vorgenommen habe?

Ihrer Leistungsfähigkeit sind Grenzen gesetzt, die sich bemerkbar machen, wenn Sie nicht für Ausgleich sorgen. Regeneration nachhaltig im Alltag integrieren, stärkt Ihr Immunsystem und schützt vor stressbedingter Überlastung.

Diese und weitere Fragen beleuchten wir gemeinsam im Seminar “Die vier Säulen der Selbstführung”. Wer an seiner Entwicklung nicht nur auf einer, sondern auf unterschiedlichen Ebenen arbeiten möchte, und das eigene Leben selbstbestimmt und zielorientiert von innen nach außen gestalten möchte, ist hier genau richtig.

Die wichtigsten Inhalte

  • Gedanken: Growth vs. Fixed Mindset und die Rolle von Überzeugungen und Werten im eigenen Handeln verstehen, Purpose schaffen, Standortbestimmung und Zielformulierung umsetzen
  • Gefühle: Einfluss von Emotionen und Gefühlen, Selbstmotivation und Prokrastination („Aufschieberitis“), verstehen und nutzen
  • Verhalten: Strategische Zielorientierung, Fokussierung und Planung, Gewohnheiten und Veränderung, Zeitmanagement, Produktivität, (digitales) Selbstmanagement für sich nutzen
  • Vitalität: Stress und Entspannung, Vitalität und Verhalten

Alle Termine im Überblick

Für dieses Seminar stehen insgesamt 2 verschiedene Termine zur Verfügung.

08.06.2023

09:00 - 13:00

Live Online Session

MS Teams

27.06.2023 - 28.06.2023

09:00 - 17:00

Präsenzmodul

Mercure Hotel Hannover Oldenburger Allee, Hannover

Trainer:in:
Tabea Schneider
Sprache:
deutsch
Bestell-Nr. 400036_a
Preis
1.490,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Freie Plätze verfügbar
jetzt reservieren

12.09.2023

09:00 - 13:00

Live Online Session: Kick-Off

MS Teams

27.09.2023 - 28.09.2023

09:00 - 17:00

Präsenzmodul

Götzfried Kultur & Spa Hotel, Regensburg

Trainer:in:
Tabea Schneider
Sprache:
deutsch
Bestell-Nr. 400036_b
Preis
1.490,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Freie Plätze verfügbar
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08.06.2023

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Live Online Session

MS Teams

27.06.2023 - 28.06.2023

09:00 - 17:00

Präsenzmodul

Mercure Hotel Hannover Oldenburger Allee, Hannover

Trainer:in:
Tabea Schneider
Sprache:
deutsch
Bestell-Nr. 400036_a
Preis
1.490,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
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Live Online Session: Kick-Off

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27.09.2023 - 28.09.2023

09:00 - 17:00

Präsenzmodul

Götzfried Kultur & Spa Hotel, Regensburg

Trainer:in:
Tabea Schneider
Sprache:
deutsch
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Preis
1.490,00 EUR (zzgl. MwSt.)
Im Preis enthalten sind die Seminarunterlagen, Teilnahmezertifikat sowie ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag und die Kaffeepausen. Die Kosten für Übernachtung/Frühstück werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
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Unsere Expert:innen beraten Sie gerne!

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